＜出す＞を体験されたお客様の声
＜出す＞を体験されたお客様の声を聴いてみましょう！
N様
＜寿康の足湯＞
足湯のあとの帰り、汗がどっと出ました。
ここ１～２年、汗をかくことがなかっただけにびっくり
した。
毛穴が大きく開いたという感じ。
翌日は快便！縮便も出たみたい。
数日間パチンコをやっていたため右側の部分が硬直していた。
それをほぐされたようで、喉の痛いのが良くなった。
＜排泄物はすぐに流さないで下さい！＞
＜排泄物はすぐに流さないで下さい！＞
下したものに、今まで身体の中に
溜まって動かずにいた老廃物が
含まれていますので、
その時の排泄物をよく観察しましょう。
生活スタイルや食べたもの、
人間関係や思考等を振り返り、
それでよしなのか、
自分の魂が毎瞬輝いている為に
改善ポイントがあるのかを知れる、
あなたの答えが目の前に出ています。
コリや宿便で溜まっていた老廃物
（病気の原因や細胞の死骸）が出ると、
臭くて黒くてベタッとしています。
溜まっていたものが無くなってくると、
水っぽく臭くないです。
下していない時でも同じです。
そして動物系の食事をしたら
臭くて黒く（悪玉菌優位で腐敗物多く
アルカリ性）、重く沈みます。
植物系の食事後は、
香ばしく黄色に近く（善玉菌優位で
発酵物多く弱酸性）、軽く浮きます。
環境が変わったり、ストレスがあったり、
細胞が修復されている時等は
出づらくなります。
＜緩める＞＜出す＞＜入れすぎない＞が整ってくると、
答えが黒いベタッから黄色いプカンへと変化します。
そしてまた黒いベタッへと、
このサイクルを何度も繰り返しながら、
過去の物と毎日の物の調整をしてくれます。
汗、便、膿…
出るものは出してあげて下さい。
フレッシュで元気な物が入れますので‼
今日も新鮮な一日でありますように♡
キーワード②＜出す＞とは？
キーワード②＜出す＞とは？
老廃物の固まりをほぐして流す。
軽度のコリでしたら、ご自分で流せます。
しかし、長年の蓄積や
大きなストレスによるコリは、
骨と錯覚するくらい固く、
場所が奥の方に潜んでいたり、
角度によっては人手ではないと
無理だったりしますので、
専門家（コリを正しくキャチし、
緩めて流すことが出来る腕の良い方）
の手でほぐしてもらうことを
お勧めします。
又、大きなストレスから逃れられない
受けながら、ストレスを溜めずに
流していくことをお勧めします。
そして、その問題をどう受けとらえたら
自分にとってストレスとならないのかを、
私と対話しながらご自分と対話し、
見つけていくことで、多くのことが
ストレスでは無くなっていきます。
ほぐれたコリの老廃物は、
血流に乗って体内を流れ、
汗や尿、便として体外に出ます。
約3日目までがピークで、約1週間程が出す時期です。
その後は、一日の物を出すという
サイクルに落ち着きます。
ここからが皆さんの＜出す＞という
意識の出番です！
＊水分（水、酵母液や薬草、ハーブtea等
デトックス＆細胞修復＆栄養を助ける天然物）
を沢山とる。
＊ウォーキングや軽いジョギング
（一生懸命やらない。タイムや距離等
関係なし。身体の芯と軸だけは感じて、
ダラダラ・ユルユル行う。身体が揺れてほぐれ、
緩める・出す効果有）
＊ストレッチやヨガ等、自分なりのこと
＊お風呂や足湯で代謝をあげて汗をかく。
（低体温は改善されます。
全身の毛穴を十分に開きエクトプラズム＜9/13記事参照＞。
その日の老廃物はその日に出すことで、蓄積を防ぎます。）
＊早寝早起き
（自律神経が正常に働き、代謝をあげ、
老廃物が溜まりにくくなります。
やりたいことは、早く寝て朝にやる！）
そして、下すことがあるかもしれません。
これは体内のデトックスが上手くおきている証拠。
安心して出してあげて下さい。
おそらく、黒くてベタッとした臭いものかもしれませんし、
あまり臭くない、水っぽいものかもしれません。
3つ目のキーワード＜入れすぎない＞へと続く…。
今日も新しい一日をお過ごしください♡
＜緩める＞とは？
コリは必ず無くなります！
コリは身体に不要になった成分が
血流に乗って体外に出切らず、
そこにとどまり、成分同士がくっついて大きくなったものです。
それと、何か自分の中で決心がつく前、
行動が起きる前の想いのバケツに、
水がパンパンに溜まりあふれだす寸前
までの時も、身体とこころにコリが
溜まります。
大きくなったコリは、体表面ではなく、奥の方に潜んでいたり、
関節やリンパ、骨周りにもあったりして、
動きづらかったり、痛みを感じたりします。
放っておくと、ずーっとそこにあります。
必要なのです。
手をつなぎ固まったコリを、
その方の身体が緩むペースに合わせて
ほぐしていきますので、
痛気持ちよい中に、大きなリラックスがあります。
そして眠るつもりがなくても、いつの
間にか深い無意識に移行しています。
この状態になると、意識が働かないので身体が最大限に緩みます。
どうか、頑張らないで素直に寝落ちて下さい（笑）。
そして脂肪細胞間や筋繊維間に溜まった老廃物がほどけて流れ始めます。
老廃物は身体の各臓器を通りながらろ過されて汗や尿、便等で体外に出ますので、
一晩寝た翌日、翌々日とだんだん調子が良くなる実感が増していきます。
ここで、「出す」ことを意識してあげると、ご自身で実感できる
身体とこころの変化が大きいです。
明日は、「出す」についてお話したいと思います。
今日も皆様の一日が素敵な瞬間の連続でありますように♡
3つのキーワード
＜３つのキーワード＞
コリの原因である老廃物を溜めない為には、
血流、流れが大切です。
血流の大本、心臓は収縮しています。
血圧計も家庭用灯油給油ポンプも、その後に流れを
促したいものは全て縮む・緩むの運動をしています。
私自身これがないと生きていけないと痛感して、
長年やっているヨガも縮む・緩むの繰り返しです。
今の時代身体の芯が縮むことは、パソコンや携帯電話、
日常生活や学校、仕事での考えすぎや緊張等で、
ほとんどの方が得意（笑）ですね。
意識するのは、緩める方です。
コリの原因、老廃物。身体とこころの両方から生まれ、
代謝が悪く流れずにいると、溜まって大きくなっていく。
溜めずに流す為には、
「緩める」
「出す」
「入れすぎない」
今の時代のこのキーワードについて、次回も流れていこうと
思います。
答えは『ポンプ』です‼
リマレイアの坂川明子です。
流れの答えは『ポンプ』です‼
血流の大本、心臓は収縮しています。
血圧計も家庭用灯油給油ポンプも、その後に流れを促したいものは全て
縮む・緩むの運動をしています。
私自身これがないと生きていけないと痛感して、長年やっているヨガも
縮む・緩むの繰り返しです。
ここにヒントがあります！
明日に続く♡
老廃物が溜まらない為には？
おはようございます！
リマレイアの坂川明子です。今日は
＜老廃物が溜まらない為には？＞
コリの大本の原因は
老廃物＝身体に不要になった成分
でしたね。
老廃物は、
身体の使い過ぎにより出てくる時と、
感情や思い癖等こころの様子によって
出てくる時とあります。
生きていますから、出てくることは当然で
何も悪くありません。
本来、代謝で外に出してくれており、
寝ればスッキリ回復します。
しかし、この代謝が上手く流れなく
なっているのです。
私の生き方のお手本に、動物や子供が
ありますが、先日ヘッドスパ体験を
幼稚園児が自ら受けたいと言い、
「きもちいい～」と受けている姿を見て
びっくりしました。
眠い時に触られるのは別ですが、
子供はじっとしているよりも動きたい生命ですから、
この子はよほどスマホやゲームで
頭が固まっているんだろうなーと哀れに思い、
幼児でも代謝の悪い生活スタイルによる影響を
見せていただきました。
身体のしくみからいうと、
老廃物は血流に乗って体外に出ます。
血流、そう、流れが必要なのです。
こころの方でも、大きなショックや
思い悩んでいる時など、
その時の感覚にずっと留まり、
次の感情や感覚に流れていけないから
ストレスとして溜まっていくのです。
では、常に流れが起きている為には何が必要なのでしょう？
次回は流れについて、一緒に解明していきましょう。
お楽しみにね♡
