お米は末端まで暖まる!

1ヶ月間、 お米を食べず麺類やパン等の小麦を主食にしていたら、 手足の末端が冷えて日向ぼっこするようになりました。 36.5度あった体温も36.1度となった為、 お米をしっかり食べるようにしたら、 その日から手足がじんわり暖く体温も回復!

お米、 食べすぎると身体の肉付きまでしっかり満ちて重くなりストレスになるので、 足りなさすぎす多すぎす、自分の丁度良い量でエネルギーと体温維持です。

冷え性の方、夏冷房に居る方、主食をお米にしてみてはいかがでしょうか✨

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