＜呼吸を感じると物がいらなくなる＞ 忙しい時、焦っている時、怒っている時、緊張している時、重いものを持つ時… 呼吸が浅いか呼吸をしていません。 身体的には、酸素がないと死ぬのですが、 吸った酸素を血流に乗せて身体の隅々 まで運び、不要になった成…

＜呼吸で遊ぼう！＞ 私、坂川明子はリマレイアでヨガもお伝えしていますが、その中で、無駄な力と意識や想像力を使うことなく、瞬時にその感覚に成れる「イメージ呼吸」があります。 「吸う」「吐く」各々の時に、身体も動きますので、動きに伴ったある感覚…

最も身近な＜出す＞は、呼吸です♡ 呼吸って、素晴らしくて有難くてワクワクします。が、寝ている時も無意識に行われていることなので、忘れやすい存在です。 私のことですが、12歳で腰椎分離症になり、3年間運動禁止のコルセット生活を終えたら、全身の関節…

＜排泄物はすぐに流さないで下さい！＞ 下したものに、今まで身体の中に溜まって動かずにいた老廃物が含まれていますので、その時の排泄物をよく観察しましょう。生活スタイルや食べたもの、人間関係や思考等を振り返り、それでよしなのか、自分の魂が毎瞬輝…

キーワード②＜出す＞とは？ デトックスボディーケアで緩め、老廃物の固まりをほぐして流す。軽度のコリでしたら、ご自分で流せます。 しかし、長年の蓄積や大きなストレスによるコリは、骨と錯覚するくらい固く、場所が奥の方に潜んでいたり、角度によっては…

コリは必ず無くなります！ コリは身体に不要になった成分が血流に乗って体外に出切らず、そこにとどまり、成分同士がくっついて大きくなったものです。それと、何か自分の中で決心がつく前、行動が起きる前の想いのバケツに、水がパンパンに溜まりあふれだす…

＜３つのキーワード＞ コリの原因である老廃物を溜めない為には、血流、流れが大切です。血流の大本、心臓は収縮しています。血圧計も家庭用灯油給油ポンプも、その後に流れを促したいものは全て縮む・緩むの運動をしています。私自身これがないと生きていけ…

リマレイアの坂川明子です。 流れの答えは『ポンプ』です‼ 血流の大本、心臓は収縮しています。 血圧計も家庭用灯油給油ポンプも、その後に流れを促したいものは全て縮む・緩むの運動をしています。 私自身これがないと生きていけないと痛感して、長年やって…

おはようございます！リマレイアの坂川明子です。今日は ＜老廃物が溜まらない為には？＞ コリの大本の原因は老廃物＝身体に不要になった成分でしたね。 老廃物は、身体の使い過ぎにより出てくる時と、感情や思い癖等こころの様子によって出てくる時とありま…

＜身体の不調の原因＞の巻おはようございます！リマレイアの坂川明子です。台風による被害が出ないこと、そのために人間が自然をむさぼらず、平行に寄り添うことを祈った朝です。 みなさんは、健康ですか？何か、身体の悩みを持っていますか？ いつも頭痛が…

おはようございます！リマレイアの坂川明子です。 今日はお風呂の大切さについてお話します。 私の母は子供のころから、風邪をひいて親にお風呂を止められても、内緒でこっそりとお風呂に入っていたそうです。理由は、入らないと気持ち悪いから。 私はマッサ…